理論と実践 スポーツ栄養学

ラジオ深夜便で 鈴木 志保子さんのお話を伺い感銘を受け、ネットで検索してこちらの本を見つけました。 一度図書館でお借りして購入を決めました。家族はスポーツに縁が無く私も高齢者ですが、自身の健康維持や仕事で帰宅の遅い家族の食事にも活かせる、活かしたいと気持ちが前向きになる私にとって「良書」との出会いになりました。