ストレスフリーになる休息のヨガ

どんな啓蒙本よりも、自分を慈しみ大切にする気持ちをこの1冊から感じられる。本当に温かい本でした。ヨガの本だけれど、それだけではない。何だかたくさんの想いが伝わります。 ポーズにフォーカスしない、このようなヨガの本にはなかなか出会えない。何度も何度も読んでしまいます！