ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング

田中先生の本は、「賢く走ろう…」以来の購入です。走る為の基本が身につく、私のお気に入りです。何度も読み返し実践すると、故障を起こさず、走力アップに繋がりました！これから、走ってみたいと思う人達への、入門書にはベストです。