長生き朝ごはん - 病気知らずの名医が食べている -

今津先生の記事を読んだ時に、この本のことを知り、すぐに買いました。毎日の朝ご飯のメニューがマンネリ化していたのと、せっかくなら健康的な朝ご飯を家族に食べてほしいので、内容もレシピも参考になりました。簡単に作れるレシピが思ったより沢山載っていました。本のサイズも読むにも保管するにも良いサイズでした。