マンガで分かる肉体改造（糖質制限編）

マンガなのですっごくわかりやすかった。しかもマンガのくせに結構なボリュームで大満足です。糖質制限…簡単そうだけどやってみると案外難しいですね。いかに普段自分が気にせず糖分を摂っていたのか思い知ります。でも、知らないよりは知ってるほうがいいので参考になりました。この値段でこの内容ならお得だと思います。