初心者の私には、とても分かりやすいDVDでした。「デトックスのためのポーズ」、「体感を鍛えるポーズ」などがテーマに分かれ、短じ時間で再生できるので、とても気に入っています。
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カラダを整えるやさしいヨガプログラム
初心者の私には、とても分かりやすいDVDでした。「デトックスのためのポーズ」、「体感を鍛えるポーズ」などがテーマに分かれ、短じ時間で再生できるので、とても気に入っています。