数分程度ならいいですが、睡眠時に耳栓は不快なので私には合わなかったです。 耳栓をネット検索で調べてみたら、耳栓を長時間使用していると、外耳炎や外耳道真菌症を起こす危険性やカビが生えるという情報もありました。
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