新たな気づき・参考になることが沢山載ってました。 心も体も元気にしたい時におススメです。
職場でのストレスが重なって、とにかくイライラが治まらず、自分でも手におえないくらい表情にまで表れたりして。。。 それを解ってるけど、コントロールが不能ってのが又ストレスというモノでした。 何気なく出会ったこの本は 本当に自分を変えるきっかけかと。 すんなり 取り入れたいな～とか、自分は人にこんな風に映ってるかなって、反省も、変えたいという前向きな気持ちももらえます。 今、職場でも、友人にも「なんか幸せそうだね」っていわれます。 また、感情がコントロール出来なくなっても コツが掴めたので、対応していける自信がつきました。
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大和なでしこ整体読本
新たな気づき・参考になることが沢山載ってました。 心も体も元気にしたい時におススメです。
感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく
職場でのストレスが重なって、とにかくイライラが治まらず、自分でも手におえないくらい表情にまで表れたりして。。。 それを解ってるけど、コントロールが不能ってのが又ストレスというモノでした。 何気なく出会ったこの本は 本当に自分を変えるきっかけかと。 すんなり 取り入れたいな～とか、自分は人にこんな風に映ってるかなって、反省も、変えたいという前向きな気持ちももらえます。 今、職場でも、友人にも「なんか幸せそうだね」っていわれます。 また、感情がコントロール出来なくなっても コツが掴めたので、対応していける自信がつきました。