スムージー＆ジュース

私はほぼ毎朝冷凍ミックスベリーとヨーグルトと牛乳でスムージーを作っていますが、レパートリーを増やしたくて購入。 丁度湿布負けがひどくて病院に通って３階も薬を変えてもらっていた時で、メロンがかゆみにいいと載っていましたが、メロンが高くて買えませんでした・・・(>_<) 写真入りで丁寧に載っているが、やっぱり家庭にある材料でしか作らないのであまり利用しないかな・・・ ただ見ているだけでも楽しい本です。