40代更年期でも痩せれるのかと探していたらこの本に辿り着きました。 食べることの大切さが書かれて、正しいダイエットができるきっかけを教えてくれる本でした。購入して良かったです。
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40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
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