ミリメシ・ハンドブック

内容はｱｳﾄﾄﾞｱなどでも使えるﾚｼﾋﾟ満載で、携帯食とは違うのであらかじめﾒﾆｭｰを決めて作ってみましたがなかなか美味しかっです。