筋肉のしくみを知るには最適の内容だと思います。ただ、このシリーズで前回出ている部位別のトレーニングとストレッチも合わせて掲載されているものが良かったので、最新刊になく非常に残念でした。
こどもと一緒に読めると思い購入を決めました。いつかではなく、いつもの感覚が新鮮でした。キャンプをしようと思います。
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プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
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親子のための地震イツモノート
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