産後、つらくなったら読む本

産後のメンタルが不安定な友達に参考にしてほしくて読むのに時間がかからずさらっと読めそうな本を探していました。 「そうだったのか！」自分だけじゃないんだと思ってもらえそうな内容だと思います。マンガの表現もわかりやすくてよいです。 産後すぐに見つけられたらもっと良かったかなと思っています。