私が所属している草野球チームメイトから勧められて購入しました。正直言って、かなりマニアックなところがありますが、自分の中途半端な知識を根本から見直すことができました。 ここで培った知識を基にトレーニングを続けたいと思います。ほんとにおススメな一冊です。
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野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと(投球・送球編)
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