国立大学教授・医師が考案　自身の肥満体形を克服した　1分　ゆるジャンプ・ダイエット

とても読みやすくてジャンプ以外にも運動や食事についてなど、トータル的な健康についての情報も載っていたのでとても満足です◎実行していきたいと思います。