まだ、1週間ほどですがなんとなく体の疲れ方が変わってきた気がします。ワンプレートだと洗い物も楽です笑笑これからも続けていくつもりです。 脳に栄養を運ぶことの大切さ。実感です。色んな物を食するようになりました。
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メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う
まだ、1週間ほどですがなんとなく体の疲れ方が変わってきた気がします。ワンプレートだと洗い物も楽です笑笑これからも続けていくつもりです。 脳に栄養を運ぶことの大切さ。実感です。色んな物を食するようになりました。