糖尿病食事療法のための食品交換表

写真が多くわかりやすいです。 入門編として最適ではないでしょうか。 キムチとか皿うどんの揚げ麺とか、韓国 冷麺の麺とか、食べて良いのかなぁ~？ って不安になる食材については残念ながら 載ってませんでした。 とはいえ、一般的な食材はほぼ載ってます のでご安心下さい。 外食については、あまり詳しく記載して ませんので、外食が多い方は他の本を 探された方がよろしいかと思います。