タキミカ体操〜日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン〜

直ぐに届きました！ 今まで買ってきた体操本の中では、ピカ一です。面倒くさがりの私も続けられそうな体操ばかりで良かったです。70代の母にも贈りたいです。