言葉でホルモンバランス整えて「なりたい自分」になる！

著者の本を読むのは3冊目です。 「ミラーニューロン～」を読んで、すごい衝撃、 発見をした！と思い、キーワードをメモして心の中で唱えるようになりました。 「無意識さん～」は、ふんわりした内容でしたが、またメモして、時々唱えてます。 何か、 自分の中の変化を感じてました。 本当です！ 今回の本は初めタイトルから自己啓発本なのかな？私には必要ないのかな？と思ってたけど、、、購入したこと、大正解だった！ 様々なメンタル関連の問題はホルモンバランスからきているとのこと。 医療関係の方に言わせるなら、根拠が？とか、言いそうですが、、、 でも、効果があれば良いのでは？って。 だって、効果あるもん。 私の場合、人との関係の中で空気読み過ぎで、、とか、 過去の事で、いつまでも、ある人に怒りを覚えてしまう件、、、とか。夜寝る前などに頭の中が不快な出来事でいっぱいになってグルグルしたり、不安や怒りから、夜中目覚めたりすることもあった。 それらは、この本を読んだことにより理由や対処方が分かり、劇的に改善しました。 (同じことをグルグル考えると疲れるし、いつまで怒りを溜め込むのはストレスになるし、空気読み過ぎだと、しんどいし。やめたいけどできない！どうしようと悩んでた。多分、誰かに相談しても、性格だから、とか、気の持ちようだ、とか、あいまいなアドバイスが関の山だったと思う。そして、ネガティヴなことを繰り返し考えることで、引き寄せになり、それが現実になったらと思うと怖かった。) 変なサプリ飲んで体壊すとかでなく、本を購入して、そこに書いてあるワードをただ唱えるだけで！効果があれば、何かすごいですよね？ 無意識さんの力って、すごい～！ そして、それを発見した大嶋さん、天才じゃない？かと。 私の 長年の悩みから解放されそうです。 そして 著者は、惜しげもなく、解決策の導き方を書いてることも！(拍手です) 普通、肝心なことは書かなくて、メルマガに登録しろだの、教材買えだの、セミナーに来いだの、、、 何か引っぱるだけ引っぱって、、って、パターンなのに！ 尊敬、感謝です。 他の本も購入できる物は、正直私にはどれも高価ですが、著者の応援、また良書だと思うので、新書で購入したいと思ってます。大嶋さん、ありがとうごさいました。この本が出版されたことにも感謝です！