心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科

YouTubeで見ている人だったので、買いました。でも言い回しがまどろっこしい感じで、あまり読み進みが良くなかったです。途中で読むのをやめました。内容は悪くないと思いますが、表現が僕に刺さるものが無かったです。