ねじれとゆがみ

さまざまな体の不調の原因となる「ねじれ」や「ゆがみ」を自分で治すための本です。 といっても難しい方法はなにもなく、手を撫でたり、軽くひねったり、触ったままじっとしておくだけ。 なぜこの方法がこの歪みの解消に効果的なの？と不思議に感じるほど簡単です。 イラストが少ないので若干分かりにくい点もありますが、誰かに治してもらうのではなく自分で自分の体を何とかしたいと考えている人にはオススメの一冊です。