運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全

家族に頼まれて購入しました。第二弾ですが読み終わると第一弾が気になるようです。書籍の文字が大きめで見やすく易しい言葉で理解しやすい。そして本が軽い！のが良いとの事でした。