スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ

レシピは材料と作り方だけでなく、組み合わせのヒントや栄養スコアも載っているので、バランスのよい献立の参考にしやすいです。 章と章の間にあるコラムにも、とても大切なことがたくさん綴られています。 スポーツをがんばるお子さんを食の面から支えていきたい保護者の方や、チームやスクールのお子さんに食への意識をアップしてほしいと思っている指導者の方におすすめです。