ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」

この本に出合えて最高です。早速実行、そして簡単なので再度10冊依頼します。兄弟姉妹、子供達にもプレゼントして健康な身体を手に入れて欲しいと願いたいと思います。