家族の体調で気になることがあり、最近気になっていた「糖質疲労」と糖尿病との関係について、どのように食事をとったら予防や改善につながるか、を知るためのヒントを得ることができました。大変参考になる内容で一気に読みました。
飽食の時代、日本人にも隠れ糖尿病（糖尿病の予備軍）が増えてきており、40歳以上の３人に１人に血糖値異常がみられ、２人に１人に食後高血糖がみられるといわれる。糖尿病の傾向があることは、がんやアルツハイマー病、動脈硬化、老化を早めることに繋がってしまうため、どのように正しく食事をとれば、血糖値をコントロールできるかということに大変興味がある。この本は、無理をせず、食事を楽しみながら、健康的に血糖値をコントロールする方法を分かりやすく解説している。最先端の糖尿病の医師で、無理をしないロカボ食の専門家による解説書。文字と図が大きめでとても分かりやすく読みやすい。
著者が若くして亡くなったことをきっかけにこの本の存在を知りました。日本の学校における英語教育は非常に退屈になりがちですが、本来、言語はコミュニケーションのツールで、使えるようになると楽しく世界が広がる素敵な道具。本の趣旨に共感し、可愛らしいイラストにも癒され、この本を入手しました。英語の学びについて復習してみます。
ビジネスについて勉強中であり、講義で使用しました。3W1Hを図解することにより、起業プランを考えるトレーニングに繋げることができます。大変参考になります。
起業家教育、あるいは起業そのものについて勉強中であり、どうしても気になる本の一つであり、購入しました。時代の寵児と呼ばれた堀江貴文氏そのものにも興味があります。勉強させていただきます。
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糖質疲労
家族の体調で気になることがあり、最近気になっていた「糖質疲労」と糖尿病との関係について、どのように食事をとったら予防や改善につながるか、を知るためのヒントを得ることができました。大変参考になる内容で一気に読みました。
運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全
飽食の時代、日本人にも隠れ糖尿病（糖尿病の予備軍）が増えてきており、40歳以上の３人に１人に血糖値異常がみられ、２人に１人に食後高血糖がみられるといわれる。糖尿病の傾向があることは、がんやアルツハイマー病、動脈硬化、老化を早めることに繋がってしまうため、どのように正しく食事をとれば、血糖値をコントロールできるかということに大変興味がある。この本は、無理をせず、食事を楽しみながら、健康的に血糖値をコントロールする方法を分かりやすく解説している。最先端の糖尿病の医師で、無理をしないロカボ食の専門家による解説書。文字と図が大きめでとても分かりやすく読みやすい。
ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の大百科事典
著者が若くして亡くなったことをきっかけにこの本の存在を知りました。日本の学校における英語教育は非常に退屈になりがちですが、本来、言語はコミュニケーションのツールで、使えるようになると楽しく世界が広がる素敵な道具。本の趣旨に共感し、可愛らしいイラストにも癒され、この本を入手しました。英語の学びについて復習してみます。
ビジネスモデルを見える化するピクト図解
ビジネスについて勉強中であり、講義で使用しました。3W1Hを図解することにより、起業プランを考えるトレーニングに繋げることができます。大変参考になります。
ゼロ
起業家教育、あるいは起業そのものについて勉強中であり、どうしても気になる本の一つであり、購入しました。時代の寵児と呼ばれた堀江貴文氏そのものにも興味があります。勉強させていただきます。