「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操ーー腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

新聞の書籍広告で見つけて、面白そうな内容なので購入してみました。足指の大切さは何となく分かっていましたが、この本を読んでちょっと実践してみたところ、不調を感じていたことが少し改善したように感じています。これからも足指に気を配って生活したいと思いました。