運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全

脊柱管狭窄症関係の本が欲しいとのことで購入しましたが、テレビなどで、ほとんどの情報を既に知っていたようです。どのような段階の方に向いているかは、よくわからないと感じました。