＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！

筋トレについて勉強している人にはもはやものたりないかもしれませんが、私のような初心者、そしてうっすらと割れた女性の腹筋に憧れはするものの、自分には無理なんじゃ…と行動に移せない私のような人の背中を押してくれる本だと思います。