ひざ痛　変形性膝関節症　自力でよくなる！　ひざの名医が教える最新1分体操大全

運動の写真が大きくて 説明もわかりやすいです。整形外科で言われた運動もしていますが、この内容も取り入れて、自分の膝が 今以上悪くならないようにしたいです。改訂版発行直後の購入でラッキーでした。