マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ

初めて半年の初心者です。昔興味のない頃は小出監督がうさん臭かったが、この本を読んで見方が変わりました。偉大な方ですね。ネットで聞く様な情報もこの方の言葉で納得させられる気がします。