薬なし減塩なし！1日1分で血圧は下がる

中年で若干血圧が気になり出したので購入してみました。 普段運動している人向けではないかな。どちらかというと、高齢者向けかなと思います。 私はヨガやストレッチをよくやっているので、物足りない感じでした。 あまり運動しない人には効果があるんだと思います。