心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓365日

色々な小さな身体の不調も、毎日の食べ物を見直す事が大切だと考えさせて くれる一家に１冊あると良い本だと 思います。1日１ページずつページを めくり楽しみながら食と健康を学べます