むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣

年々、食べ物も飲み込みにくさを感じていた今日この頃 最近は、自分の唾液でむせることもしばしば・・・ 身体だけでなく、飲み込む力も鍛えることが大事。 一つでも多く試して続けていきます。