クワバタのくびれダイエット

コアリズムのDVDを買い、何度かやってみましたが、さほど効果も感じられず、続けることも出来ずにどうしようかと思っていました・・・。。そんな中、この本を見たら、俄然やる気が出てきました。 まず、踊り方から間違っていたことが判明。早速クワバタさんのお奨めの方法に従って踊ってみたら、汗のかき方が全然違う。さらに腹筋使ったという実感も強く、これは期待できるかも！とビックリ。 さらに、クワバタさんのお腹でも出来たんだから、私にも出来るはず・・と思わせてくれるのがいいです。今日は疲れたから、ま、いっか・・とサボろうと思ったとき、この本が目に入ると、いかんいかん、10分でもいいから踊ってみるか。。と思えるようになりました。おかげで、もしかしたら、３日坊主の私でも続けられるかも・・！と、期待大。 まぁ、最初のグラビア写真は別に・・・とも思いましたが、あれだけくびれたらそりゃ見せたい気持ちもわかるかな・・ということで、よしとします。