はじめての薬膳生活

ドラマを見て興味がわいて購入。 薬膳はもっと敷居が高いと思ってました。それに、自分自身をしっかり持っている人、自分と向き合うことがちゃんとできる人、というような高尚な人しか手を出してはいけないような気がしていました。 普段の生活の中で、できる範囲で、ゆるく取り入れていけば良いのだと思いました。