今日迄5日間毎日続けています。 ヨガ初心者で、ヨガのDVDはこのDVDがはじめてで、ポーズによってはキツイかなと思うものもありますが、 比較的分かりやすいのではないでしょうか。 女性の講師の方の声やバックに流れている音楽も、 私には心地良いものです。
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綿本彰プロデュース WATAMOTO YOGA STUDIO ヨガベーシック
今日迄5日間毎日続けています。 ヨガ初心者で、ヨガのDVDはこのDVDがはじめてで、ポーズによってはキツイかなと思うものもありますが、 比較的分かりやすいのではないでしょうか。 女性の講師の方の声やバックに流れている音楽も、 私には心地良いものです。