姿勢に対する考え方と、身体の不調の改善法が記されており読み応えがあります。特に猫背対策のエクササイズは勉強になりました。ばんざい体操頑張ります(笑)
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姿勢の本
姿勢に対する考え方と、身体の不調の改善法が記されており読み応えがあります。特に猫背対策のエクササイズは勉強になりました。ばんざい体操頑張ります(笑)