まいにち臓活おかゆ

尹生花さんの本を買うのは3冊目になります。 中医学、臓活を学びはじめ、毎朝お粥を食べるようになりました。 卵粥ぐらいしかレパートリーがなかったので 色んな具材でのお粥のレパートリーと季節に沿ったお粥がのってて試したくなりました。