はじまりのサラダと栄養学 「食べる」の本質を解いた新しい食事法

思っていたより写真がとても少なかったのが個人的には残念でしたが、体に良い物、悪い物など分かりやすく説明が書かれている、そこは知らなかった事まで勉強になった。