「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる

主治医にすすめられて購入。生きやすくなるヒントがいろいろな例をまじえて書かれています。もしかしたら発達障害かも？なんだか生きづらいと感じる方に参考になる本です。