70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える

腸内細菌によってこれだけわれわれ人間が操られていることは驚異的だった。 腸と筋肉が関連しており、寿命に関連しているのだから、わたしたちは、腸を鍛えて、筋肉を維持しなくてはならない。