オススメの本です。 主人も私も腰痛持ちです。主人に関しては、なかなか腰痛が取れず、カイロにも行ってますが、軽減するのみです。この本の実技をやって、翌日に腰痛良くなったと言っています。 腰痛(ぎっくり腰)のある方、一度読んでみてください。
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