精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉

電車の広告で見て、いいフレーズだな、というだけで購入。あまり期待していなかったが、結構いい！自分を自分で追い込んでいることが結構あるんだと自覚できたし、その気付きから気持ちを開放することができるので重宝しています。