やせウマずぼら飯 極 購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」(PDF)「だれウマ式激やせトレーニング」（動画）付き

自分で既に作っているものが結構あり、 あまり参考にはなりませんでした 料理初心者むけでしょうか