血圧を下げる最強の方法　30年間×24時間　自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法

すごく読みやすい内容で、無塩レシピはカラーで掲載されていて、高血圧関係を何冊か読んできましたが、この本は1番ですね(*^^*)