NHK DVD NHKまる得マガジン::たった3分で若さ復活!これが正しいラジオ体操 正しく行えば効果てきめん!

健康促進…と思い、基本中の基本であるラジオ体操をしっかりやってみようかと思い注文。子供のころには適当にやっていましたがこうしてひとつひとつを丁寧にやってみるといいかげんなクセだけがついていたことを痛感しました。でも3日坊主気味です。