「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ の言葉にひかれての購入。 スグに着いて読めたので満足です！