10才からの気持ちのレッスン

十分すぎるほど大人ですが、自分の気持ちが理解できるようになったらいいなぁと思って購入しました。 ワークブック形式の本ですが、回答例がとても丁寧に書かれていて、参考にしながらゆっくりと自分と向き合い、気持ちがわかるようになれたらいいなぁと思います。私は回答例や解説を読んでるだけで、ほっこり優しい気持ちになりました。 印刷してある紙に光沢が無いので光過敏で羞明を感じやすい私でも、ストレス無く読み進めることができそうです。