購入して1ヶ月弱。ウエストシェイプで重めコース、週3~4しています。 食事は気をつけたり、気をつけなかったり、ゆるくやっています。 体重は測ってないのでわかりませんが、肩と首の肉が確実に落ちました! 首を後屈した時に、いつも段になっている首の後ろの肉がないのです!びっくり。 肩甲骨の動きも良くなりました。続ければ効果があるはずです! 早い動きの時、絶対justのタイミングでいけてるのにSwitchは遅れて反応してjustにならないときがあり、それが若干のストレスですが、それでも楽しくやっています。
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Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズー
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