腰痛がきえるWストレッチ

この「Ｗストレッチ」というのは 座ったままできるので、 デスクワーク中心のわたしにピッタリでした！ 昼休みに本屋さんでチラ見して、 会社に戻ってからギューッとストレッチしたら、 メチャクチャ気持ちよくって、 思わず笑ってしまいました！ 会社帰りにちゃんと買ってから、 家で旦那に教えたところ（←腰痛と肩こりに悩まされて３年、でも病院に行くほどではない）、 「なんじゃあ～こりゃぁ～～！！」と、 秒でハマってました（笑） いまは、２人一緒に「はい、ダブリュ～！」と楽しくストレッチしてて、 なんだか家庭も円満になりました(≧▽≦)